Привет, я Анастасия

Йога вошла в мою жизнь и стала моим путём к гармонии и осознанности.

Сегодня я помогаю другим находить баланс тела и ума, развивать гибкость и спокойствие, а также открывать йогу как путь к самопознанию.

На моих занятиях мы сочетаем асаны, дыхательные практики и медитацию, чтобы каждый мог почувствовать гармонию и зарядиться энергией.